Yoga Wommels | De fijnste Yogalessen in Wommels

Jaren geleden ontdekte ik de kracht van yoga: bewust vertragen, ademen en thuiskomen in het moment.

Voor mij bracht Yin Yoga rust en veerkracht in een leven van altijd aanstaan en leerde het me beter luisteren naar mijn lichaam. Dat gevoel gun ik jou ook.

In mijn lessen staat functionele yoga centraal. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben, je bent welkom zoals je bent.

Ik geef mijn lessen het liefst in het Frysk, de taal fan myn hert.

Yoga mei Baukje is een plek waar je mag vertragen, ontspannen en weer in contact komt met jezelf.
Kleinschalig, met persoonlijke aandacht en geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Ik ontmoet je graag op de mat.

Privéles (Yin & Restorative)

Is het volgen van een groepsles op dit moment voor jou niet haalbaar? Of heb je de wens voor een les die volledig is afgestemd op jouw behoeften?

Kies dan voor een privéles in Yin en Restorative yoga.

Wat kun je verwachten:

Een telefonische intake van 15 minuten waarin we jouw wensen en behoeften bespreken
Een persoonlijke Yin of Restorative les van 60 minuten, volledig afgestemd op jou
Diepe ontspanning en herstel, zowel fysiek als mentaal
Zachte, langdurige houdingen (Yin) of volledig ondersteunde ontspanning (Restorative)
Gebruik van props zoals kussens en dekens voor optimaal comfort
Praktische tips voor meer ontspanning in je dagelijks leven

Wat levert het je op?

Vermindering van spanning en stress, met positieve invloed op de nervus vagus
Diepe fysieke en mentale ontspanning
Meer balans en energie
Persoonlijke aandacht, afgestemd op jouw behoeften
Handvatten om ook thuis meer rust te creëren

Investering

€60,- vrij van BTW.

In alle Rust, met aandacht en begeleiding op jouw tempo

Duoles (Yin en Restorative)

Wil je graag samen met iemand yoga doen, maar toch persoonlijke aandacht behouden? Of hebben jullie behoefte aan rust en ontspanning die afgestemd is op jullie beiden?

Kies dan voor een duoles in Yin en Restorative yoga.

Wat kun je verwachten:

Een persoonlijke les van 60 minuten, afgestemd op jullie allebei
Ruimte om vooraf jullie persoonlijke behoeften en wensen door te geven per mail.
Diepe ontspanning en herstel, zowel fysiek als mentaal
Zachte, langdurige houdingen (Yin) of volledig ondersteunde ontspanning (Restorative)
Rust, aandacht en begeleiding op jullie eigen tempo
Gebruik van props zoals kussens en dekens voor optimaal comfort
Praktische tips voor meer ontspanning in het dagelijks leven

Wat levert het jullie op?

Vermindering van spanning en stress
Diepe ontspanning en meer rust in lichaam en hoofd
Meer balans en energie
Samen ontspannen en verbinden
Persoonlijke aandacht afgestemd op jullie behoeften

Investering:

€ 30 p.p. vrij van btw.

Inspiratiemiddag – Yin Yoga & creativiteit.

Een verdiepende middag waarin ontspanning en creativiteit samenkomen.

We starten met een rustige Yin Yoga sessie om te vertragen, spanning los te laten en weer in contact te komen met je lichaam.

Daarna ga je op een ontspannen manier iets moois maken voor jezelf.

Een moment van rust, verstilling en inspiratie, passend bij het seizoen. gegeven in samenwerking met Berber Sieperda.

XL Yin Yoga (vrijdagavond)

Een extra lange Yin les met een vleugje Yang, waarin we meer tijd nemen voor ontspanning en verdieping.

Door langer in de houdingen te blijven krijgt je lichaam de kans om echt los te laten en tot rust te komen.

De subtiele Yang-elementen zorgen voor warmte en balans.

Gegeven in samenwerking met Topfysio en Bootcamp Wommels.

Data

Inspiratiemiddag –Zondagmiddag

8 november 2026 –Winterrust & Lichtvanger

XL Yin Yoga –Vrijdagavond 19:30 – 21:00

25 september 2026 – Nazomer • Dankbaarheid
30 oktober 2026 – Herfst • Loslaten
27 november 2026 – Herfst & Winter • Reis naar binnen

Elke maand staat een thema centraal, passend bij het seizoen. Zo beweeg je mee met de natuurlijke energie en geef je jezelf precies wat je op dat moment nodig hebt.

Gun jezelf dit moment van rust en ontspanning.

Reserveer je plek of blijf op de hoogte via de website.

Bij Yoga mei Baukje yn Wommels ervaar je Yin Yoga in een kleine, persoonlijke setting.
Een moment voor jezelf, waarin je je zenuwstelsel tot rust brengt, spanning loslaat en weer in balans komt.

Voel je stijfheid of behoefte aan herstel?
Met rustige, langere houdingen werk je aan mobiliteit, flexibiliteit en ontspanning in je lichaam.

Twijfel je of yoga iets voor jou is?
Yoga is geen prestatie. Het is een pauze.
Of je nu veel zit, een druk leven hebt of gewoon nieuwsgierig bent – je bent welkom.

Waarom Yoga mei Baukje?